体重指数(体重指数计算器)

我们看到一个人，首先会通过身材来判断一个人是太胖还是太瘦，所以体重是衡量一个人健康的重要标志。太胖或太瘦不仅对外貌不好，还容易让人觉得不健康，所以要学会正确测量自己的标准体重。

一个人的正常标准体重是多少？在生活中，有些人太胖或太瘦，这两种情况都对他们的健康有害。可能会有很多人不知道如何测量自己的标准体重。事实上，如果他们想测量自己的标准体重，他们可以通过身高和体重的关系来计算。目前国际上普遍采用通过计算身体质量指数来了解一个人的标准体重。

身体质量指数指数是指体重的公斤数除以身高米数的平方。得到的数字就是可以衡量肥胖是否健康的标准。

一般来说，当计算出的身体质量指数指数在18到24之间时，说明你的体重在正常范围内，如果低于18，说明你体重偏轻，太瘦。如果身体质量指数大于24小于32，说明中度肥胖；如果身体质量指数大于32，就意味着严重肥胖。不管是太瘦还是太胖，都是身体不健康的表现。太瘦的人可能是某些疾病或营养不良造成的，而太胖的人容易患高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。

所以，如果你想知道自己的体重是否在正常范围内，你可以帮自己计算一下，当你发现自己超重或偏瘦时，应该及时采取措施。特别是一些女性要注意。生活中，有很多女性为了追求外表而过度减肥，想让自己尽可能的瘦，却不知道太瘦会导致不孕不育等不良症状。

中山大学孙逸仙纪念医院产科主任医师张建平在接受采访时表示，体重与女性的怀孕能力有很大关系。女性体重过低时，会导致身体缺乏叶黄素，脑垂体分泌促卵泡激素，从而导致排卵减少，女性不排卵。但如果女性超重，对女性尤其不利。会导致女性体内雄激素增加，从而导致多囊卵巢疾病和不孕。

一般来说，一个人的体重是标准的。如果你想知道自己的体重是否标准，可以通过这个公式来计算，当你发现自己体重过轻或过重时就要注意了，尤其是女性。

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