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黑茶功效(黑茶功效作用与主治)

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黑茶功效(黑茶功效作用与主治)茶有很多种。红茶，六种茶之一，是众所周知的一种。因成品茶外观呈黑色，故名。红茶有很多优点，是日常保健的佳品。今天就来看看红茶的好处吧！

黑茶功效(黑茶功效作用与主治)营养价值红茶含有丰富的营养成分，其中最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

帮助消化和油脂释放

咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。此外，红茶还能改善肠道微生物环境，具有疏通肠胃的作用。

黑茶功效(黑茶功效作用与主治)减脂减肥

血脂含量高会使脂质沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化和血栓形成。红茶具有良好的降解脂肪、抗凝血和促进纤维蛋白原溶解的作用。能显著抑制血小板聚集，舒张血管壁，增加血管有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降低血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

抗氧化作用

红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，尤其是复合黄酮类化合物，具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑茶功效(黑茶功效作用与主治)杀菌消炎

红茶颜色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、梭菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抗菌作用。

解毒

红茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁并随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，减轻烟气对人体的毒害作用。茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝茶也能缓解重金属的毒害作用。

黑茶功效(黑茶功效作用与主治)记得喝热茶！喝凉茶不仅没有体会到茶的独特风味，甚至可能对身体造成伤害。记住！(图片来源:网络综合)

黑茶功效(黑茶功效作用与主治)

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