葡萄上火(葡萄上火吗还是下火)

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说到水果，就不得不提到葡萄，它被誉为“水果皇后”。大家都知道吃葡萄好，可以美容，对身体好。但除了这两点，我也说不出个所以然来。既然被誉为“水果皇后”，葡萄的营养价值和功效肯定不止美容。事实上，葡萄一直被历代医家所推崇，视为最佳的食疗佳品，并可入药，对身体大有裨益。

葡萄的营养价值葡萄的营养价值很高。可以说都是弥足珍贵。其果肉酸甜可口，多汁，能刺激食欲，帮助消化。葡萄皮和葡萄籽也含有许多有益成分。葡萄的含糖量很高，达到10% ~30%左右。食用后以葡萄糖的形式直接被人体吸收，非常适合儿童、孕妇、贫血者食用。爱美之心人皆有之，渴望青春，而葡萄籽恰恰含有能延缓衰老、滋养肌肤的“多酚”。很多护肤品和食品都是用葡萄籽加工的。此外，葡萄还能缓解水肿、神经衰弱、气血不足等症状。

葡萄会生气吗？不会的，葡萄中的糖分含量很高，达到10% ~30%，特别有利于人体吸收。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘，有通便的功效。此外，葡萄还含有丰富的果酸、氨基酸等矿物质，能缓解人体疲劳，延缓衰老，减少神经衰弱。

吃太多葡萄会怎么样？葡萄含糖量高，还含有钙、铁、锌、锰等一些对人体有益的微量元素。事实上，它们是补血的好水果。有些人就是因为这些好处而疯狂吃，其实这是不对的。葡萄吃多了会拉肚子，而且大多伴有腹泻。

而且因为葡萄含糖量高，相应的，热量也会更高。便秘的人吃了会加重便秘。有些容易肥胖的人吃太多葡萄，其中的一部分氨基酸会转化为脂肪，导致肥胖。即使你吃太多葡萄，对你的牙齿也不好。这是因为葡萄含有较多的酸性物质。吃太多葡萄会使你的牙齿感觉僵硬。

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