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蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)

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蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)由财源

扇贝、5根粉丝、1把蒜、10瓣酱油、15克盐、适量小葱、20克油。

步骤/图像-2/1。一个12元的大扇贝比以前贵了5元。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)2，切肉边

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)3。把壳洗干净，放在盘子里。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)4，提前泡粉丝

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)5，炒蒜

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)6。将炒好的蒜蓉倒入粉丝中拌匀。粉条的量可以根据自己的需要来搭配，所以我吃的时候放的比较多。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)7，把粉丝放在扇贝里面，把扇贝肉放在粉丝上面。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)8，然后在上面放蒜。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)9、水烧开后将扇贝放入锅中。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)10。大火蒸6-7分钟。不要蒸出来。扇贝肉会变老。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)11。蒸好后，撒上葱花，淋上一些热油。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)12。吃一顿开心乐园餐。

蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)13。粉丝很多，而且爆满。

扇贝的营养作用。健脑。

扇贝富含碳水化合物，这是维持大脑功能所必需的能量。

2.健脾和胃

扇贝适用于腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等。脾气弱，运势弱造成的。暖胃治胃寒。

3.美容护肤

扇贝含有丰富的维生素E，可以抑制皮肤衰老，防止色素沉着。去除皮肤过敏或感染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤。

4.抗癌抗肿瘤

扇贝能有效防癌，降低癌变发生率。延缓和抑制癌细胞生长和扩散。使癌细胞退化萎缩。

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本文标题：蒜蓉扇贝(蒜蓉扇贝肉的做法)

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