湿气太重的人吃什么药最好 湿气太重的人有哪些危害

湿气太重是现在很常见的一种现象,很多人都会出现湿气过重的现象,有些人会吃药来进行祛湿,那么我们便要了解一下湿气太重的人吃什么药最好?湿气太重的人有哪些危害?

湿气太重的人吃什么药最好

可口服参苓白术散,健脾和胃、燥湿止泻。可以吃五指毛桃,党参,黄芪以及土茯苓,赤小豆,薏仁,砂仁,白术等。服用后脾胃功能可恢复、食欲较前增强、精神转佳,大便逐渐成形、干燥。患者还可以使用胃苓散以及五苓散,参苓白术散,具体用药谨遵医嘱。而红豆的味道温和,具有一定的健胃祛湿、消肿补血的效果。在日常生活中可以将薏米仁和红豆一起熬糖水喝,不仅味道甘甜美味,祛湿效果也很好。也可选择燥湿药物煎服或者代茶饮,如炒白术、苍术、茯苓、陈皮、猪苓、桂枝、厚朴、苦参、白鲜皮等。

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湿气太重的人有哪些危害

1. 湿气重的人会变丑。湿气重的人可能是使得一个人由美变丑。因为当人体的湿气重时,脸上会长痘痘,长斑,皮肤也会变得粗糙暗淡,眼睛会出现眼袋下垂,眼皮浮肿,这都是湿气重惹的祸。

2. 湿气重的人容易得痹症。湿气重,除了会使人变丑,还会让人体的经络不通,气血不通导致关节疼痛,手脚麻木,肿痛,难以屈伸。除此之外,湿气通常会与其他邪气同谋合污。

3. 湿气重的人五脏六腑容易得病。因湿气会让人体的经络不通,故湿气重的人脏腑的经络也不会太畅通,容易使五脏六腑得病。

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湿气太重的人吃什么食物好?

第一:红豆薏米粥。众多周知,薏米去湿气的效果很好。如果人体湿气比较重,不妨多吃点薏米。吃薏米可以去除人体湿气,对脾胃好,还能养胃、利尿、清热效果。最常见的就是红豆薏米粥,这两种材料加在一起熬粥,营养丰富,每天一碗,祛湿效果特别好。

第二:山药排骨汤。山药不仅是生活中很普遍的食物,而且还是一种中药材,用山药熬制排骨汤,营养特别丰富。湿气重的人多喝,滋补脾胃,有效去除体内湿气。

第三:炒冬瓜。冬瓜去湿气的效果很好,特别是冬天时,天气寒冷,体内湿气很不容易排出来,身体迟迟暖和不了,冬天多吃点冬瓜,对排湿很有好处。因为冬瓜有清热利水的作用,促进排泄体内的湿气和尿液,从而达到排湿的效果。

第四:苦瓜炒瘦肉。苦瓜虽然苦,但是去火功效很厉害,而且多吃苦瓜还能防癌,夏天吃点苦瓜能够清热去暑,利尿益气,最重要的是苦瓜可以降血糖,祛除体内湿气。

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湿气太重的人喝什么茶好

湿气重可以在生活中适量的喝些普洱茶和乌龙茶,同时也能在饮食中适量的喝些红枣茶或者枸杞茶,能够达到去湿气的功效,并且还可以达到补血和补肾的作用。引起湿气太重,可能是因为在生活中经常吃生冷的东西造成的,通常会表现出免疫功能出现下降,甚至也会引起头重脚轻的症状。可以通过艾灸的方法,也有利于让疾病尽快的恢复。也可以用陈皮泡茶,它具有健胃润喉的功效,还可以用枸杞泡茶喝,能够有效的改善湿气重的现象,其次,绿茶清香苦口,多喝绿茶也可以改善机体湿气重的情况,另外,竹叶茶具有清热解毒、利尿的功效,多喝竹叶茶也能够改善体内湿气重的症状。

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