苦荞茶的功效与作用(苦荞茶的功效与作用与主治)

苦荞茶以苦荞为原料,又名菠萝、黑小麦、荞麦等。,又冷又苦。它主要含有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白质、叶绿素和矿物质以及硒、锌、镁、铬、钙等微量元素。具有补气、提神、益耳目、降气、润肠健胃、降血压的功效。苦荞茶的功效主要有降血糖、降血脂、降血压、消食化积、凉血消肿、抗氧化、美容养颜。这是因为:

苦荞茶的功效与作用(苦荞茶的功效与作用与主治)

1.苦荞中含有一种特殊的黄酮类物质芦丁,约占黄酮类物质的80%。芦丁能软化血管,维持血管壁的正常通透性和脆性,促进伤口愈合,消炎,抗过敏,止咳平喘,降血脂。

2.苦荞中的维生素E具有很强的抗氧化作用,能清除自由基,激活巨噬细胞,消除皮肤色素沉着,增强人体免疫功能。

3.苦荞中的膳食纤维可以促进有毒物质的排泄,降低血脂。

4.苦荞中的活性元素硒能与金属结合形成不稳定的化合物,有助于体内有毒物质的排除。

苦荞茶是个好东西,但也有一些副作用,主要是因为苦荞性寒,胃寒或胃病患者过量饮用会引起反酸腹泻的不适;有的人服用荞麦食物后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状;苦荞可降三高,低血压、低血糖、严重偏瘦者慎用。

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