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哈密瓜的功效(哈密瓜的功效与作用)

百科达人 • • 趣味生活

12月22日15时30分，华龙。中医认为，哈密瓜是一种寒性水果。具有通便、治饥、益气、清热、止咳等多种功能，非常适合胃病、肾病、贫血、咳嗽、痰喘、便秘患者食用。如果你是一个不爱吃蜜瓜的人，有必要知道蜜瓜的禁忌。接下来，我们来了解一下边肖香瓜的功效和作用。

哈密瓜不仅是人们夏季消暑的水果，还能有效防止面部晒伤。我们知道，夏天的紫外线可以通过表皮层攻击真皮层，会导致皮肤中的弹性蛋白和胶原蛋白受到严重破坏，这样时间长了皮肤就会出现皱纹、松弛、微血管等问题。这是因为哈密瓜含有大量的维生素C，所以有这些功效。经常吃哈密瓜可以有效预防皱纹。

现代医学研究发现，哈密瓜等瓜类的蒂部含有苦味毒素，可诱发呕吐，可刺激胃壁粘膜引起呕吐。适当口服可以急救食物中毒而不被胃肠道吸收，所以是很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻。果肉越靠近种子越甜，越难靠近果皮。所以最好把果皮加厚，味道更鲜美。

因为中国人普遍喜欢吃咸的菜，人体内自然有大量的钠，而哈密瓜可以帮助人体排出过多的钠。而且哈密瓜富含维生素A，有助于保护皮肤健康，提高视力。它的热量也很低，所以想减肥的朋友不在乎它的热量，也不用担心吃哈密瓜不会长胖。

如果你怀孕了，为了你和宝宝的健康，孕期应该多吃哈密瓜，因为哈密瓜可以预防孩子神经异常，而且因为哈密瓜富含叶酸，是一种对孕妇和胎儿非常有益的水果。

哈密瓜中的维生素C也可以防癌。还含有丰富的钾元素，能有效预防冠心病，帮助身体快速恢复。

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