番石榴的营养价值(番石榴的营养价值与功效与作用)

番石榴的营养价值(番石榴的营养价值与功效与作用)

今天海海要给大家介绍的是番石榴。是我们生活中经常能看到的一种食物。营养价值高,深受人们喜爱。你知道这件事吗?接下来,让我们一起走进知识的海洋。

番石榴的营养价值(番石榴的营养价值与功效与作用)

1.增强自身免疫力。

番石榴可以增强人的免疫力。番石榴含有大量的维生素C,可以有效预防牙龈肿痛和感冒。

2.止血明目。

石榴酸,味平。如果晒干和碾碎,有很好的止血作用,能阻止红、白分泌物。

3.强壮的骨骼

番石榴的营养价值(番石榴的营养价值与功效与作用)

番石榴含有丰富的维生素A,每100克番石榴含维生素311微克,食用番石榴可补充维生素A,改善视力,提高黑暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统的正常功能,强健骨骼。

你们都学会了吗?

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