蒜泥黄瓜的做法(蒜泥黄瓜的做法窍门)

健康功效

黄瓜:利尿,清热解毒。

胡萝卜:养肝明目,健脾化痰止咳。

配料:黄瓜、大蒜、胡萝卜半根、盐半根、糖、胡椒粉、胡椒粉。

鸡精、米醋、香油、德尔塔香精。

做法:1。准备食材~所有食材洗净。

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2.把黄瓜拍成小块。

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3.将蒜瓣拍成小片。

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4.锅中倒入花生油,油热后关火,将锅中的油倒入小碗中,炒花椒、辣椒。

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5.将所有食材放入小碗中,依次加入糖、盐、鸡精、味精、味达美、胡椒粉、胡椒粉、香油、米醋搅拌均匀。

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6.把它放在托盘里

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天热了,桌上摆了一盘清爽的菜。

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