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合谷穴()

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合谷穴()

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人体有上百个穴位，对于非专业人士来说，我们不需要全部掌握。今天我们就来了解一下被称为“万能穴位”的合谷穴，以及常用穴位！

合谷穴()

万能合谷穴

谷雪也叫“户口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围更广，它具有调理全身的作用。真可谓是无所不能的穴位，是你随身携带的大药箱。

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位置:手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨中点。

取穴方法:拇指和食指张开，另一手拇指指间横纹正对虎口蹼缘，拇指指腹和拇指尖指向此处，按压时有明显的酸胀感，即为此穴。

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主治:体热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤、肿痛、鼻衄及鼻窦炎、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、胃脘痛、呕吐、便秘、痢疾、惊风、癫痫、痛经、成瘾、肩臂疼痛等。

骨血是缓解疼痛的一大穴位。

合谷穴是我们体内的“止疼片”，很多疼痛症状都可以通过合谷穴来解决。人们可以用艾灸或用拇指捏这个穴位来缓解疼痛，如牙痛、头痛、肩痛等。

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古雪治牙疼很厉害！

治疗时应采用交叉治疗，即针对右侧牙痛，在左手艾灸或揉合谷穴；如果左侧牙疼，艾灸或者按压右手合谷穴。

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艾灸的时候加个牙疼点比较好，效果很神奇。通常情况下，80%的牙痛会在一两分钟内停止。

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头痛:合谷穴是缓解头痛的重要穴位。如果患有神经性头痛、失眠性头痛、颈背疼痛、中老年人神经性头痛等。，可以通过合谷穴按摩疗法得到缓解。

其他:从手、臂、肩、颈，一直到头、面部的疼痛都可以通过合谷穴缓解。

谷穴是五官的好穴位。

中医针灸《四总穴歌》说:“第一项搜虚，面口闭。”

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这里的“面谷丰收”是指一些头部问题像头痛、发烧、口干、脖子痛、喉咙痛等。可以通过刺激合谷穴来缓解。

同时，合谷穴对调节面瘫、面肌痉挛、痤疮、酒渣鼻、皮肤过敏有显著效果。

谷血是肠胃神药。

中医认为，大肠经与足阳明胃经相通，所以刺激合谷穴可以调经理气，对调节胃腑和胃肠问题有显著作用。

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当胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻甚至痔疮发作、便血时，艾灸或揉合谷穴可达到缓解的效果。

食欲不振、消化不良也可通过艾灸或按压合谷穴来治疗，以清除肠道垃圾，增强肠道蠕动。

谷血能清热强肺。

合谷穴是一个很好的退烧穴位。除了合谷穴，人体上还有几个特殊的退热穴位，如大椎、曲池、外关穴，退热效果明显。

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很多儿童、中老年人会出现胸闷、气短、咳痰、出汗、高热等症状，这些都是肺亏的表现。合谷穴是缓解这些症状的好穴。坚持艾灸，症状会慢慢消失。

古雪是急救的一大点。

合谷穴还可以缓解因劳累引起的疲劳。长时间劳累后需要提神时，可用手指刺激合谷穴或随手拿起圆珠笔等物品。一会儿小小的刺激会让人眼前一亮，神清气爽。

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同时，中暑、中风、虚脱等引起晕厥时。，可以用拇指捏患者的合谷穴两三分钟，患者就会醒过来。

人体其他重要穴位

除了合谷穴，还有一些你需要了解和认识的人体重要穴位，可以在关键时刻作为你的急救药。

足三里

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穴位:足三里位于小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前缘起一横指。

适应症:敲击足三里可防治消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统疾病，尤其是消化系统疾病。

薛源

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穴位:关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。

适应症:长按关元穴有固本培元、滋肾壮阳、调经潮红、清热利湿、控制生殖和元气的作用。是男人储存精子，女人储存血液的地方。此穴还能提高免疫力，防止衰老，治疗各种虚损，强身健体。

经常在书房

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穴位:中脘位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。

适应症:中脘穴对消化系统疾病非常有效，如腹胀、腹泻、腹痛、腹胀、呕吐、便秘、黄疸等。此外，对一般胃病、食欲不振、头晕、青春痘、精神萎靡、神经衰弱也有疗效。

内关穴

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取穴:内关穴位于前臂掌侧，曲池、大令相连时，腕部横条纹2寸。

适应症:内关穴具有理气、活血、安神的作用，可治疗休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠等症状。

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麦咭说:

其实穴位承载了中华民族几千年的医疗经验。很简单，说起来也很简单。知道几个重要的穴位，在家也能缓解很多症状。为什么不呢~

来源|高品质生活家居

实习|黄湘怡

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