投稿

剑花(剑花的功效与作用)

百科达人 • • 趣味生活

在冬天，许多人喜欢吃温暖的食物。广州中医药大学第一附属医院内科教授兰森林从中医角度警告，但冬天吃燥热的食材容易引起“上火”。我该怎么办？他建议用辛夷和葛叶熬制一种清凉湿润的肉汤来缓解疼痛。具体做法如下:

材料:剑花干150克，鲜葛根500克，小无花果8个，陈皮10克，生姜3片，瘦肉200克。

做法:瘦肉洗净，切成厚片；剑花洗净，切段，浸泡2小时；将葛根洗净，去嫩叶备用，然后与其他洗净的食材一起放入砂锅中，加入清水2500毫升，用武火煮开，文火煮1.5小时，加入葛叶，再煮5分钟，调味即可食用。

作用:此汤味道鲜美，清凉润泽，有助于健脾益气，润肺止咳，理气化痰，滋阴生津。适用于肺燥热咳嗽者，尤其适用于冬季过食热性食物而上火者。(全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、刘擎宇)

来源:广州日报

本文标题：剑花(剑花的功效与作用)

本文地址：https://www.xbwxq.com/a/19493.html

本文来自投稿，仅供学习参考！不代表本站立场，该文观点仅代表原作者本人，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容，请发送邮件至83771837@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。

赞 (0)
百科达人百科达人认证作者
0
上一篇 2022年9月8日 pm11:06
下一篇 2022年9月8日 pm11:06

相关推荐