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怎样做黄花鱼(怎样做黄花鱼好吃又简单)

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怎样做黄花鱼(怎样做黄花鱼好吃又简单)

可可妈妈1021

用黄鱼10条，料酒10个，盐1勺，葱5克，姜1片，淀粉3片。

练习/图片-2/

1.清理一下。

怎样做黄花鱼(怎样做黄花鱼好吃又简单)

2、黄鱼去除内脏

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3.放葱，姜，料酒，盐，腌制十分钟！

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4.用淀粉包裹每一条黄鱼！

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5.油温七成热时加入黄花鱼！

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6.煎至变黄捞出！

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7.油温升高后再重新炸！

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8.撒上盐和胡椒！

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9.摆好盘子，就可以开始了！

小贴士:我炒的有点太老了。如果我喜欢嫩的，就再煎一次！

黄花鱼健脾和胃的营养作用。

安神止痢

益气填精

血液和止血

预防癌症

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