无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

前几天吐槽大会的王建国来找我。

我是在网上认识他的,但这是我第一次正式见到他。说实话,我有点紧张。毕竟我是资深社交恐惧症患者。一般来说,我会为参加这种会议的人做一顿饭,给他们留下好印象。知道建国哥爱吃凤爪,特意做了一份酸辣去骨凤爪。

刚刚进入夏天。这道菜我错过了半年,终于在最合适的时候给你看了。

无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

看,无骨!味道多清爽啊!

冰水浸泡过的鸡爪很脆很有嚼劲,酱汁把鸡爪腌制的很好,很开胃。因为骨头都挑干净了,吃起来像天堂一样惬意。就用大嘴嚼吧。另外,鸡爪的骨头其实也不难捡。请仔细看我下面的步骤。

带着这酸辣的味道,我期待着夏天的到来。

步骤

1.将7-8只鸡爪浸泡在水中20分钟左右,去除鸡爪上的血水。

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2.洗净,放入沸水锅中煮8分钟左右,捞出。

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3.将煮熟的鸡爪放入冰水中,再浸泡20分钟。

*用冰水浸泡后,可以去除鸡爪表面的油脂,使鸡爪的表皮更加酥脆。

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4.取出鸡爪,用厨房纸擦干表面水分,放入冰箱冷冻40分钟,方便去骨。

*冷冻使皮和肉更有弹性,去骨会更方便。而且肉不会散,更容易定型。

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去骨方法

1.用尖刀在爪背上每个脚趾的方向切开冻好的鸡爪(要切到骨头,但不要太浅)。

无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

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2.弯曲最厚的骨头,以分离主骨和其他脚趾骨的连接处。

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3.用刀把躯干骨和肉分开,甚至切断脚趾处的肌腱。

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4.然后扭转,轻松拉出最厚的骨头。

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5.接下来,处理脚趾骨。用厨房剪刀剪去趾骨,分离骨肉,取出。

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酱料的比例也很关键。

1.将4片柠檬、1勺小米椒圈、1勺蒜末、1勺香菜、1勺西番莲果肉、5勺酱油、半勺香油和5勺醋搅拌。

无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

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2.将调好的酱料倒入去骨凤爪中拌匀,使其完全被酱料包裹。最后放入冰箱冷藏2小时。

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酸辣去骨鸡爪齐全!

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不吐骨头,咬到嘴里~

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这一口又辣又酸。

它似乎闻到了夏天的味道。

本文标题:无骨鸡爪(无骨鸡爪热量)

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