烤箱烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅的做法大全)

烤箱烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅的做法大全)

自从学了这个烤鸡翅就没在外面买过烤鸡翅了,哈哈哈哈。在家里做好自己的卫生和健康。

幸运地

鸡翅配4个柠檬,半个蒜,6瓣姜,1片胡椒粉,少许料酒,2勺蚝油,2勺生抽,1勺老抽。

练习/图片-2/

1.鸡翅洗净,切几刀,控干水分,放入花椒、蒜瓣、姜丝、生抽、老抽、料酒、蚝油,用保鲜膜封好,冷藏两个小时以上。

烤箱烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅的做法大全)

2.烤箱180度预热10分钟,烤盘底部滚箔,烤盘上表面放鸡翅,刷一层植物油,烤10分钟,取出一层油,撒上烧烤食材,烤五分钟辣椒粉和孜然粉。翻过来,刷上油,烤十分钟,刷上油撒上料,就可以出锅了。

烤箱烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅的做法大全)

3.在锅上撒上白芝麻。

烤箱烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅的做法大全)

4.成品2

小贴士会直接粘在锡纸上,所以我会用锡纸卷烤盘,把鸡翅放一边。烤的时候,汁会滴在锡纸上,而不是粘在鸡翅上。(卷锡纸时注意不要弄破)

鸡翅鸡的营养作用性平,性温,味甘,入脾胃经;能补气,填精补髓;可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。

保持健康

鸡肉消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。

2.提高免疫力

现代社会,每天忙碌的白领,往往处于亚健康状态,最好多吃点,增强免疫力,减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效,可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、精子冷等症状。

4.美人

相比翼尖和翼根,鸡的中翅富含胶原蛋白,有利于保持皮肤光泽,增强皮肤弹性。

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