随着2022年北京冬奥会的到来,人们滑雪的热情与日俱增。但是,在享受“速度与激情”的同时,也要注意保护。
北京急救中心官网显示,自2022年北京冬奥会开幕以来,各大滑雪场已有近百次120急救任务。大部分来电是因为摔伤后外伤出血、骨折脱位,少部分是滑雪场门口打架、道路交通事故。伤者年龄不等,从5、6岁到60多岁不等。
“滑雪并不适合所有人,俗话说,滑雪的‘终点’是骨科!这是一项冒险和危险的运动。”20小贴士:首先,滑雪的发力部分和日常动作完全不同。穿上雪鞋后,重心落在下半身,主要靠腰腹核心和臀腿肌肉,也有单板和双板的区别。
其次,新手千万不要逞强或者过于自信。他们应该磨刀不误砍柴工。他们应该在上战场之前学好理论原理和基础。盲目跟风很可能对自己和他人造成误伤。当“鱼雷”是一种不负责任的表现。
另外,120提醒,滑雪请牢记七点注意事项:做好热身运动,避免身体僵硬。
滑雪姿势要正确,重心要降低,膝盖要微微弯曲,避免膝盖受伤。
初学者先学走路,再学滑冰;选对了轨道,不要逞强。
与他人保持距离,避免碰撞和摩擦。
滑雪装备要齐全,做好防护措施。
中老年人的身体状况比年轻人差很多,容易损伤关节韧带;比如伤病恢复比年轻人慢。
当你跌倒时,不要惊慌。首先自己判断受伤部位和程度。如果你伤了脊椎,不要动。立即向雪原工作人员寻求帮助,并拨打120急救电话进行治疗。(记者孙红丽)
来源:人民网
本文标题:滑雪注意事项(滑雪注意事项和要领)
本文地址:https://www.xbwxq.com/a/2984.html
本文来自投稿,仅供学习参考!不代表本站立场,该文观点仅代表原作者本人,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容,请发送邮件至83771837@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
-
be动词的用法(be动词的用法口诀)
Be动词是英语语法学习的基础,也是贯穿英语学习始终的重要知识块。我们学习的第一个英语动词是be动词,我们对be动词并不陌生。 比如:我是李梅。(句子中的AM是动词to be) 其实…
-
死是什么结构(死是什么结构的字体)
在教学过程中遇到了一个新词“死”。人民教育出版社说是上下结构。 全国网络云平台课程讲到半封闭结构,心中充满疑惑,于是去百度了一下。 还有一个左右结构,拜托,你在知识面前这么松懈吗?…
-
空调遥控器按了没反应(空调遥控器按了没反应一直显示25°是什么情况)
1.按下“紧急开关”按钮进行调试。 打开室内机进气格栅,用万用表探针按下应急开关按钮,蜂鸣器鸣响后导风板打开,空调制器散热正常,说明室内机主板基本工作正常,接收机电路或空调制器附近…
-
驭怎么读(驭怎么读音)
应书友们的要求,今天我们继续分析田英章先生的这部楷书作品。需要注意的是“于”字是从以下作品中摘录的,与其他文字略有不同。希望爱书人可以借鉴。解析后的单词附有链接,方便书友参考。 第…
-
炸萝卜丸子的做法(炸萝卜丸子的做法视频)
by关于智慧的警告 材料:萝卜1个,鸡蛋1个,面粉2个,盐适量,十三香少量,馒头1勺,1。 步骤/图片-2/1:将白萝卜切片 2,再次粉碎 3。再次切骰子。 4。加入盐、十三香和辣…
-
呀的组词(呀的组词 一年级)
编写一年级下册《汉语新词语语音组词》。 1.春夏秋冬 春天(chūn)(春天)(春风)(春雨) 花(huā)(花)(花)(花瓣) 冬天(dōng)(冬天)(冬天)(冬天)(冬天) …
-
端午节吃五黄(端午节吃五黄是哪五黄?)
文/农民也疯狂 五月初五离端午节只有几天了,端午节是中国四大传统节日(春节、清明节、端午节、中秋节)之一,现在已经成为法定假日。说到端午节,很多人首先想到的是包粽子和吃粽子。毕竟中…
-
绿萝的花语(绿萝的花语和寓意)
爱美之心人皆有之,种花的就更不用说了。家里放几盆花,在他们眼里很美,但是你知道这些花的意义是什么吗?就连最常见的绿萝、蜘蛛兰、蟹爪兰,都有自己的花语。今天就随花一探究竟吧! 一个 …
-
形声字定义(许慎形声字定义)
说到形声字,不仅孩子困惑,大人也困惑。其实形声字是指汉字的一种造字方法,分为形声字和表音字两部分。所谓形声字,就是一个字的部首,注音字就是它的读音。 很多形声字往往读音相同,但写法…
-
纸老虎的意思(纸老虎的意思比喻什么人)
“一切反动派都是纸老虎” “一切反动派都是纸老虎”是毛泽东在1946年8月同美国记者安娜·路易斯·斯特朗谈话时提出的著名论断。解放战争爆发后,面对国共两党在军队数量、军事装备、外援…