喝牛奶会美白吗(晚上喝牛奶会美白吗)

大家应该都听说过牛奶美白,不管是直接喝还是做成面膜。很多人对它的美白能力深信不疑,但是它真的有美白效果吗?

喝牛奶会美白吗(晚上喝牛奶会美白吗)

很多人可能觉得是乳白色,所以肯定会含有美白功效。牛奶中并没有特别丰富的美白成分,其中含有蛋白质,蛋白质分子较大,不能直接通过皮肤吸收。

所以直接把牛奶涂在脸上是达不到美白效果的。最多是因为冷湿敷本身的滋润降温作用,晒伤后皮肤毛细血管收缩,没有那么红,但还是会晒黑。这甚至可以通过冷湿敷来实现。

另外,直接用食物做面膜容易滋生细菌,对皮肤不利,存在皮肤表面正常菌群失调的风险。

日晒后至少需要28天才能变白,这是表皮角质细胞形成和脱落所需的时间。口服维生素E和左旋维生素C可以促进黑色素代谢。

喝牛奶会美白吗(晚上喝牛奶会美白吗)

此外,一些植物提取物,如芦荟、葡萄籽、金缕梅等。,可以抗氧化,修复晒伤,但这些物质都需要提纯才能达到有效浓度。如果直接掰下一片芦荟涂在脸上,跟牛奶一样没用。

喝牛奶对美白没有影响。有些研究甚至认为脱脂奶喝多了容易长痘,但不是主流观点。总的来说,牛奶作为一种高钙、高蛋白、低嘌呤的饮品,对大多数人来说是很好的营养补充,但它的妙处在于护肤。

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